Günde birkaç dakika yüz kaslarınızı çalıştırırsanız,biraç hafta içinde kırışıklıkların azalmaya başladığını fark edeceksiniz.kaş egzersizi:düz oturup karşıya bakın.kaşınızı kaldırabileceğiniz kadar yukarı kaldırın ve yanaklarınızı içeri çekip 5 saniye bekletin.bu hareketi bir dakika tekrarlayın.
çene egzersizi:dik oturun,abartılı bir sekilde gülümseyin ve çenenizi 10 kez aşagı indirip yukarı kaldırın.
göz kapakları egzersizi:orta parmaklarınızı göz kapaklarınızın kenarına yerleştirin.10 kez gözlerinizi sıkıca kapayıp açın.
(milliyet güzellik ve cilt bakımı eki sayı 1)
ezgiciğimmmm
YanıtlaSilkandiliniz mübarek olsun canım...
öpüyorum
Yağmurun toprağa hayat verdiği gibi dualarında hayat bulacağı bu gecede dua bahçesinde yeşeren fidan olmak dileğiyle kandilin mübarek olsun.
YanıtlaSilSevgiler...
BU HAYIRLI VE GUZEL GUNDE CENABI ALLAHTAN DILEDIGINIZ HER DILEK KABUL OLSUN, MEVLID KANDILINIZ MUBAREK OLSUN… HAYIRLI KANDILLER
YanıtlaSilEzgim canim benim ne iyi etmisin bu önemli konuyu bizimle paylasmisin.Yüzümüz kirismadan baslayalim tam zamaninda imdadimza yetistin,tebirkler bebek:)))Ben artik baslarim buna vallahi.Tesekürler canim,sevgiyle kal,Ezgim,öptüm.
YanıtlaSilCanım Ezgi'cim geçmiş kandilin mubarek olsun.
YanıtlaSilBakla nefiis görünüyor ellerine sağlık.
Yüz germe egzersizlerini de denemeye başladım.teşekkürler paylaşımın için...
Ezgicim bu egzersizleri ben de denemeye başlayacağım. Teşekkürler....
YanıtlaSilcanımmm ya sivilceler için önereceğin bi maske filan var mı...yaw ergenlikte bile 1sivilce çıkmadı yüzmde şimdi biri batıyo biri çıkıyo..anlamadım gittiii
YanıtlaSilcanım mrb! yüz egzersizlerini ilerki yaşlara saklıyalım dime:))verdiğin bu güzel bilgilerden dolayı kendim adıma teşekkr ederim sevgilerimle..
YanıtlaSilMERHABA
YanıtlaSilBen genellikle çene egzersizini hergün yapıyorum. ama diğerlerinden haberim yoktu. :)güzel bir bilgi.
tşk.