22 Mayıs 2008 Perşembe

SEBZELİ DİYET YEMEĞİ

Canım arkadaşım tülinciğimden aldığım tarif.hem çok hafif hem çok lezzetli üstelikde besleyici... ;))

1 kabak
1 patlıcan
1 domates
1 patates
1 biber
1-2 diş sarmısak
tüm sebzeleri kuşbaşı doğrayıp yağlı kağıt serdiğimiz fırın tepsisine koyuyoruz.üzerine istediğimiz baharatları(ben tuz,karabiber,pulbiber ve nane kullandım)ve 1 tatlı kaşığı zeytin yağını gezdirip fırına veriyoruz.sıcak servis yapıyoruz.
zaman:

21 yorum:

  1. fatosun mutfagından...22 Mayıs 2008 10:30

    ezgicimm günaydın...yine şahane bir lezzet hazırlamışsın...hem sebze hem de zeytinyağlı üstüneüstelik diyet..e ben yapmaz mıyım bunu..ellerine sağlık arkadaşımm öpüyorumm..

    YanıtlaSil
  2. Adsız22 Mayıs 2008 11:13

    ezgicim ellerine sağlık baharatlıda güzel bi fikir bende onu deneyeceğim.öptümm.tülin

    YanıtlaSil
  3. Adsız22 Mayıs 2008 13:22

    Ezgicim nefis görünüyor, ellerine sağlık, bir de aşağıda kıymalı gözlemede gözüm kaldı söyleyeyim dedim, sevgiler...

    YanıtlaSil
  4. AKDENİZ AKŞAMLARI22 Mayıs 2008 17:29

    Canım nefıs gorunuyo .Ellerıne sağlık.Optum..

    YanıtlaSil
  5. Feyza Fidan22 Mayıs 2008 18:57

    Çok güzel olmuş Ezgimm, valla bu ara çoşmuş gidiyorum kilo hususunda..Böyle tariflere ihtiyacım var anlayacağın :))
    Ellerine sağlık fıstığım,
    Öpüyorum seni..

    YanıtlaSil
  6. Bizim Evin Mutfağı-Aysel22 Mayıs 2008 20:00

    Ezgiciğimmm yaz sıcaklarında bu yemek çok iyi gidecek. Hafif ve sağlıklı... Ellerine sağlık...

    Sevgiyle...

    YanıtlaSil
  7. Yaren22 Mayıs 2008 20:36

    Canim harika görünüyor,lezzetli oldugu belli.Ellerine saglik canim.

    YanıtlaSil
  8. made in funda22 Mayıs 2008 21:07

    eline sağlık mis gibi vallahi.

    YanıtlaSil
  9. !!! ♥ Hasretli Lezzetler ♥ !!!22 Mayıs 2008 22:14

    mmmh hem saglikli hem cok lezzetli , ellerine saglik canim arkadasim ...

    kocaman sicacik sevgilerimle ...

    YanıtlaSil
  10. 3prenses22 Mayıs 2008 22:57

    bu hafif yemeği sadece kilo problemi olanlar değil herkes (yaz sıcağında )yemeli bence ellerine sağlık

    YanıtlaSil
  11. fatosun mutfagından...23 Mayıs 2008 00:28

    hayırlı cumalar sevgiler canımmm

    YanıtlaSil
  12. pinar23 Mayıs 2008 01:28

    Ezgicim canım ellerine sağlık.neredeyse 3 aydır rejimdeyim ve feci şekilde sıkıldım artık :(
    keşke yemek yemekten zevk alan biri olmasaydım .nasıl özeniyorum yaşamak için yiyenlere anlatamam:)

    YanıtlaSil
  13. Leyla Poyraz23 Mayıs 2008 02:15

    Canım ellerine sağlık yemeğin çok güzel görünüyor..
    aşağıdakii BROWNİ ye gelince süper olmuş...

    YanıtlaSil
  14. Adsız23 Mayıs 2008 08:18

    selam ezgicim...hoş ve lezzetli bir diyet yemegi olmuş.tam benlik:))eline saglık canım..sevgilerimle...

    YanıtlaSil
  15. akasyakokusu23 Mayıs 2008 13:05

    EZGİ'CİM MERHABA CANIM..AMAN MAŞAALLAH NE BU HIZ.ELİNE KOLUNA SAĞLIK CANIM..
    ÖNCE SEBZEYİ SONRADA BROWNİYİ YUTTUM:))

    YanıtlaSil
  16. bereketli mutfak-asiye23 Mayıs 2008 13:51

    güzel bir yemek olmuş.hayırlı cumalar...
    sevgiler...

    YanıtlaSil
  17. HULYA23 Mayıs 2008 14:39

    Ezgi'ciğim,
    birbirinden güzel tariflere devam ediyorsun ne kadar güzel.Ellerine sağlık canım.Güzel bir hafta sonu diliyorum.Sevgiler

    YanıtlaSil
  18. fatosun mutfagından...23 Mayıs 2008 16:54

    ezgicim canımm iyi misin..sesin çıkmıyo..kendine iyi bak tatlım..görüşürüz:::::))

    YanıtlaSil
  19. EZGi :))23 Mayıs 2008 17:34

    fatoşcuğum :) akşama misafir bekliyorum yoğunum bugün :) öyle bir bakayım dedim bloga dinlenirken güzel mesajını gördüm mutlu oldum :)kocaman öptüm seni canım sevgiler :))

    YanıtlaSil
  20. banu kırmızıgül23 Mayıs 2008 19:25

    afıyet olsun. yazın hafıf yemekler ıyı gıder. denıyecem sevgıler..

    YanıtlaSil
  21. pelince23 Mayıs 2008 23:21

    Sürekli böyle yememiz lazım,tatlılara son vermek lazım ama nerde.
    Bu tarif çokişimize yarıyacak.
    Ellerine sağlık ..
    İyi hafta sonları..

    YanıtlaSil