22 Mayıs 2008 Perşembe

SEBZELİ DİYET YEMEĞİ

Canım arkadaşım tülinciğimden aldığım tarif.hem çok hafif hem çok lezzetli üstelikde besleyici... ;))

1 kabak
1 patlıcan
1 domates
1 patates
1 biber
1-2 diş sarmısak
tüm sebzeleri kuşbaşı doğrayıp yağlı kağıt serdiğimiz fırın tepsisine koyuyoruz.üzerine istediğimiz baharatları(ben tuz,karabiber,pulbiber ve nane kullandım)ve 1 tatlı kaşığı zeytin yağını gezdirip fırına veriyoruz.sıcak servis yapıyoruz.

21 yorum:

fatosun mutfagından... dedi ki...

ezgicimm günaydın...yine şahane bir lezzet hazırlamışsın...hem sebze hem de zeytinyağlı üstüneüstelik diyet..e ben yapmaz mıyım bunu..ellerine sağlık arkadaşımm öpüyorumm..

Adsız dedi ki...

ezgicim ellerine sağlık baharatlıda güzel bi fikir bende onu deneyeceğim.öptümm.tülin

Limonlu Kek dedi ki...

Ezgicim nefis görünüyor, ellerine sağlık, bir de aşağıda kıymalı gözlemede gözüm kaldı söyleyeyim dedim, sevgiler...

OZAY dedi ki...

Canım nefıs gorunuyo .Ellerıne sağlık.Optum..

Feyza Fidan dedi ki...

Çok güzel olmuş Ezgimm, valla bu ara çoşmuş gidiyorum kilo hususunda..Böyle tariflere ihtiyacım var anlayacağın :))
Ellerine sağlık fıstığım,
Öpüyorum seni..

SICAK PAYLAŞIMLAR AYSEL dedi ki...

Ezgiciğimmm yaz sıcaklarında bu yemek çok iyi gidecek. Hafif ve sağlıklı... Ellerine sağlık...

Sevgiyle...

Yaren dedi ki...

Canim harika görünüyor,lezzetli oldugu belli.Ellerine saglik canim.

defneylebirlikte dedi ki...

eline sağlık mis gibi vallahi.

Hasret dedi ki...

mmmh hem saglikli hem cok lezzetli , ellerine saglik canim arkadasim ...

kocaman sicacik sevgilerimle ...

3prenses dedi ki...

bu hafif yemeği sadece kilo problemi olanlar değil herkes (yaz sıcağında )yemeli bence ellerine sağlık

fatosun mutfagından... dedi ki...

hayırlı cumalar sevgiler canımmm

pinar dedi ki...

Ezgicim canım ellerine sağlık.neredeyse 3 aydır rejimdeyim ve feci şekilde sıkıldım artık :(
keşke yemek yemekten zevk alan biri olmasaydım .nasıl özeniyorum yaşamak için yiyenlere anlatamam:)

Leyla Poyraz dedi ki...

Canım ellerine sağlık yemeğin çok güzel görünüyor..
aşağıdakii BROWNİ ye gelince süper olmuş...

http://hunerlieller.net dedi ki...

selam ezgicim...hoş ve lezzetli bir diyet yemegi olmuş.tam benlik:))eline saglık canım..sevgilerimle...

akasyakokusu dedi ki...

EZGİ'CİM MERHABA CANIM..AMAN MAŞAALLAH NE BU HIZ.ELİNE KOLUNA SAĞLIK CANIM..
ÖNCE SEBZEYİ SONRADA BROWNİYİ YUTTUM:))

bereketli mutfak-asiye dedi ki...

güzel bir yemek olmuş.hayırlı cumalar...
sevgiler...

HULYA dedi ki...

Ezgi'ciğim,
birbirinden güzel tariflere devam ediyorsun ne kadar güzel.Ellerine sağlık canım.Güzel bir hafta sonu diliyorum.Sevgiler

fatosun mutfagından... dedi ki...

ezgicim canımm iyi misin..sesin çıkmıyo..kendine iyi bak tatlım..görüşürüz:::::))

EZGi :)) dedi ki...

fatoşcuğum :) akşama misafir bekliyorum yoğunum bugün :) öyle bir bakayım dedim bloga dinlenirken güzel mesajını gördüm mutlu oldum :)kocaman öptüm seni canım sevgiler :))

banu gökşin dedi ki...

afıyet olsun. yazın hafıf yemekler ıyı gıder. denıyecem sevgıler..

pelincelezzetler dedi ki...

Sürekli böyle yememiz lazım,tatlılara son vermek lazım ama nerde.
Bu tarif çokişimize yarıyacak.
Ellerine sağlık ..
İyi hafta sonları..